الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


25 - رجب - 1438 هـ:: 22 - ابريل - 2017

أنا مزاجيّة بشكل مبالغ فيه وملولة أيضا!


السائلة:najwa

الإستشارة:عبير محمد الهويشل

السلام عليكم ورحمة الله
مشكلتي في نظري صعبة ، لكنّي أؤمن أنّ لكلّ شيء حلاّ .
أنا مزاجيّة بشكل مبالغ فيه وملولة أيضا مثال: لو قمت بشراء لعبة أقوم بالاهتمام بها والحرص عليها أسبوعا فقط وبعدها أفقد الاهتمام بها وأملّها نهائيّا ، أقوم بالتعرّف إلى صديقات وأحبّهنّ ويصبحن ذوات أهمّية لديّ ، لكن بعد فترة أفقد الاهتمام بهنّ وأفضّل الابتعاد عنهنّ إلى درجة أنّي أجبر نفسي أحيانا على محادثتهنّ ، لكنّي أجد نفسي متضايقة وقد توتّرت أعصابي .
أملّ كثيرا من كلّ شيء وأقوم بتغيير عملي أكثر من مرّة وذلك لكثرة مللي منه ، وعندما أجبر نفسي أكون غير مرتاحة طوال الوقت أيضا .. ليس لديّ ثقة بنفسي ودائما ما أتلفّظ بقصص كاذبة لا أساس لها من الصحّة وذلك يزعجني جدّا، علما أنّ الكذب لديّ منذ الصغر تلقائيّ ، إذ يقوم مخّي بتخيّل أحداث ويحوّلها إلى قصّة - وكأنّها من الواقع - وفي الواقع لم تحدث في الحقيقة ويعدّ ذلك كذبا ، لا أعرف كيف أستطيع التخلّص من هذه المشكلة التي تؤذيني وتؤثّر في حياتي سلبا إلى درجة أنّي لست مصدّقة من قبل عائلتي حتّى لو تلفّظت بكلام صادق وقد حدث ..
أنا شخص غير مرئيّ ، الناس غير مهتمّين به وهذا ما يجعلني أختلق القصص .
أصبحت شخصا "سي" للغاية علما أنّه عندما يكتشف الناس حقيقة كذبي يقومون بالابتعاد عنّي .

عمر المشكلة :
منذ الصغر .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
دائما ما يعود السبب إلى كوني شخصا غير مرئيّ ممّا يجعلني أختلق القصص لجذب الانتباه ...

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
تجاهل المشكلة وعدم توجيهي إلى الطريق الصحيح .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة؟
حاولت بكلّ الطرق ، لكن دون جدوى .


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بك في موقعنا لها أون لاين ونشكر لك اختيارك لموقعنا .
تذكّري دائما قولك أنا بلا قيمة وبلا أهمّية أنت التي تحدّدين أنّك بلا قيمة وبلا أهمّية ، لا أحد يعطيك أهمّيتك وقيمتك إلاّ نفسك ، لا تطلبيها من أحد ثان ، اختاري دائما أن تكوني سعيدة .
سامحي نفسك عند نهاية كلّ يوم ، قولي لنفسك أنا أخطأت فيم أخطأت ؟ في كذا ... وكذبت في كذا ... ومن الغد اعملي على تعديله نحن لسنا ملائكة لا نخطئ .
وسّعي دائرة علاقتك ، سجّلي بمركز ... أو تحفيظ ... انشغلي بنفسك ...
أسأل الله أن يريح قلبك وفكرك ..

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:1903 | استشارات المستشار: 27

استشارات متشابهة


    كيف أزيد زوني؟
    طرق زيادة الوزن

    كيف أزيد زوني؟

    د.ضحى محمود بابللي8911
    أعاني من رائحة نتنة في جسمي!
    الأمراض الجلدية

    أعاني من رائحة نتنة في جسمي!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود5740
    المداعبة في فترة الدورة.. غير ضارة
    متفرقات

    المداعبة في فترة الدورة.. غير ضارة

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود11379

    استشارات محببة

    سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
    الأسئلة الشرعية

    سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

    السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

    د.فيصل بن صالح العشيوان1884
    المزيد

    في حيرة من أمري.. أي مجال أختار؟!
    الإستشارات التربوية

    في حيرة من أمري.. أي مجال أختار؟!

    في البداية أود أن أتقدم بمزيد من الشكر لما يقدمه هذا الموقع من...

    د.مبروك بهي الدين رمضان1888
    المزيد

    يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!
    الاستشارات الاجتماعية

    يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري خمس وعشرون سنة متخرّجة...

    سلوى علي الضلعي1888
    المزيد

    زوجي لا يريدني أن أستمتع بحياتي!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يريدني أن أستمتع بحياتي!

    السلام عليكم .. تزوّجت من رجل يكبرني ب 11 سنة زواجا تقليديّا...

    نورة العواد1889
    المزيد

    أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!

    السلام عليكم .. أنا طالبة بالثانويّة العامّة و منذ 3 أسابيع...

    د.محمد سعيد دباس1889
    المزيد

    أختي تتحدّث مع شابّ على الهاتف وتخطّط للهرب معه  !
    الإستشارات التربوية

    أختي تتحدّث مع شابّ على الهاتف وتخطّط للهرب معه !

    السلام عليكم ..
    أختي من مواليد 2001 عمرها 15 سنة

    سأحكي...

    فاطمة بنت موسى العبدالله1889
    المزيد

    خطيبي يتّهمني اتّهامات باطلة ويشكّ فيّ كثيرا!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبي يتّهمني اتّهامات باطلة ويشكّ فيّ كثيرا!

    السلام عليكم ..
    أنا بنت خطبت وتمّ عقد قراني منذ 7 أشهر ، لكن...

    منى محمد الكحلوت 1889
    المزيد

    هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم  سأبحث عنهم  ؟
    الاستشارات النفسية

    هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم سأبحث عنهم ؟

    السلام عليكم ..
    أشعر دائما كأنّي متبنّاة رغم حصولي على كلّ...

    رانية طه الودية1889
    المزيد

    لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !

    السلام عليكم ورحمة الله .. كانت لي علاقة عاطفيّة بشخص استمرّت...

    سلوى علي الضلعي1889
    المزيد

    زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنا متزوّج ولديّ طفلان وزوجتي...

    أ.سماح عادل الجريان1889
    المزيد